Чем полезен ромашковый чай?

0
178

Польза ромашкового чая

Чай из ромашки был известен в течение тысячелетий как естественное средство, чтобы облегчить боль в животе и успокоить нервы. Так какими же еще полезными свойствами обладает чай с ромашкой?

Ромашковый чай
Натуральное средство от многих проблем

Это одно из наиболее широко рекомендуемых специалистами народной медицины растений в мире. Цветы ромашки известны своим успокаивающим эффектом, а также облегчением боли в животе, головных болей, проблем с кожей и других симптомов.

Ромашка — это деликатное растение, которое считается очень безопасным для детей и взрослых. Ромашка, как и другие травы, содержит полифенолы и флавоноиды, которые являются растительными компонентами, которые действуют как антиоксиданты, которые уменьшают повреждение функций клеток и систем организма. Вот некоторые из ее преимуществ для здоровья:

Бессонница

Ромашковый чай перед сном поможет вам расслабиться и поспать спокойным ночным сном. Проблемы со сном могут быть связаны с беспокойством, беспокойными мыслями и стрессом. Ромашка перед сном способствует ощущению спокойствия. Настой ромашки снимает беспокойство, расслабляет мышцы и снимает стресс.

Исследование показало, что люди, которые потребляли 270 мг экстракта ромашки два раза в день в течение 28 дней, уменьшали свое пробуждение ночью примерно на треть и засыпали на 15 минут быстрее, чем те, кто не употреблял экстракт.

Воспаление глаз

Если у вас глазная инфекция или раздражение, вызванное аллергией, сделайте настой из ромашки, подождите, пока он немного остынет, возьмите ватный тампон, смоченный в настое. Он очищает глаза и успокаивает раздражение и воспаление, так как растение оказывает противовоспалительное действие.

Гингивит

Гингивит является распространенным заболеванием, которое встречается как у взрослых, так и у детей и подростков. Помимо эстетического аспекта, без лечения гингивита может вызвать абстинентный синдром и даже увеличить риск сердечных заболеваний.

Ромашка является дезинфицирующим и противовоспалительным растением, поэтому можно приготовить концентрированные настойки ромашки и аккуратно втирать в рот в течение нескольких минут после чистки зубов и чистки зубной нитью. Также пейте много травяных настоев в течение дня, таких как ромашка или шалфей.

Шлифовальные зубы
Дезинфекция десен и полости рта

Экзема и псориаз

Ванна с цветками ромашки успокаивает кожу и рекомендуется при кожных заболеваниях, зуде или покраснении. Отлично подходит для лечения дерматитов, язв и ожогов на коже. Для младенцев с особенно чувствительной кожей или опрелостями, в ванну можно вводить концентрированный настой ромашки.

Вы можете заварить полстакана цветков ромашки в теплой воде или использовать 5 чайных ложек, подождать не менее 10 минут и положить в ванну. Другой способ — смешать миндальное масло с несколькими каплями эфирного масла немецкой ромашки и добавить в ванну.

Желудочно-кишечные инфекции

Ромашка является одним из основных растений для лечения желудочно-кишечных инфекций, таких как гастрит, колит и болезнь Крона. Будучи противовоспалительным растением, она помогает уменьшить воспаление даже в условиях язвенной болезни. Кроме того, ромашка полезна при всех проблемах с пищеварением, снимает боли в животе, метеоризм и ощущение опухания и тяжести после еды. Исследования на животных также обнаружили, что она  уменьшает образование язв и защищает от диареи.

Боль в животе
Уменьшает боли в животе

Синдром раздраженного кишечника

Если вы страдаете от болей в животе и расстройств пищеварения, когда у вас стресс, ромашка — это растение для вас. Она расслабляет и уменьшает чувство беспокойства, а также отлично подходит для облегчения боли в животе и помогает регулировать пищеварение. Синдром раздраженного кишечника, связанный с настроением и стрессом, приносит много проблем. Выпивая настой горячей или холодной ромашки в течение дня, вы точно станете чувствовать себя намного лучше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here