Действительно ли существует такая вещь, как «здоровый лишний вес»?

0
152

Правда о здоровом лишнем весе

Могут ли люди, которые страдают ожирением, но ведут активный образ жизни, быть спокойными за свое здоровье? Могут ли худые люди оставаться худыми, даже если они не встаю с дивана? Ответы на эти вопросы в лучшем случае расплывчаты, а новое исследование, которое, кажется, опровергает понятие «толстый, но здоровый», еще больше искажает сюжет

Джейми Маккарти

Можно ли иметь лишний вес, но при этом быть в хорошей форме и в добром здравии? Этот спор, похоже, просто не хочет заканчиваться.

В конце прошлого месяца более 200 000 пользователей посмотрели видео, которое подлило масла в этот костер. Эшли Грэм — американская модель плюс, смогла выдержать сложную тренировку.

 

Значит лишний вес не бывает здоровым?

Новое исследование, крупнейшее в своем роде за всю историю, проведенное путем изучения медицинских карт не менее 3,5 миллионов человек в течение 20 лет, с 1995 по 2015 год, подробно изучило взаимосвязь между избыточным весом и общим состоянием здоровья. Основной вывод: даже люди с избыточным весом не страдают от каких-либо медицинских осложнений, они более подвержены риску сердечных заболеваний, чем люди с нормальным весом. Другими словами, люди с избыточным весом, которые не ограничены каким-либо образом и не страдают от диабета или высокого кровяного давления, все равно  подвергаются риску.

Сочетание избыточного веса и общего состояния здоровья ранее называлось «метаболически здоровым ожирением», но новое исследование, результаты которого были недавно опубликованы в Журнале Американского колледжа кардиологов, противоречит этой фразе. Суть в том, что здорового ожирения не существует.

После изучения медицинских записей 3,5 миллионов британцев, было выявлено, что люди с ожирением гораздо чаще имеют сердечно-сосудистые заболевания, чем люди нормального веса. Было также установлено, что ожирение увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца на 30%, тогда как больший разрыв был обнаружен в случаях сердечной недостаточности. Было обнаружено, что у человека с ожирением вероятность сердечной недостаточности в два раза выше, чем у человека со нормальным весовым статусом.

Подождите, это жир или мышцы?

За последние два месяца, прошедшие после результатов исследования в Университете Бирмингема, данная методология подвергалась серьезной критике. Исследование было проведено путем сканирования электронных медицинских записей, причем впервые было заявлено, что врачи не обязательно регистрируют жизненные привычки пациентов. Из данных можно сделать вывод не только о том, занимается ли пациент физической активностью, но само определение избыточного веса основано на индексе ИМТ — формуле, которая взвешивает рост и вес, но не различает мышцы и жир.

Хотя предыдущие исследования действительно показали связь между ожирением и повышенной сердечной недостаточностью, ишемическая болезнь сердца также имеет доказательства. По крайней мере, в случае умеренного ожирения уровень физической подготовки важнее уровня жира. Потому можно сказать, что исследование страдало от недостатка данных о прямом влиянии физической активности на здоровье людей с избыточным весом.

Так что из того правда?

Однако все специалисты сходятся во мнении, что наиболее важным посланием является ценность, присущая физической активности. Хотя бы потому, что многие исследования показали, что обычному человеку легче вести активный образ жизни, чем худеть и снова набирать вес.

Другое сообщение, которое приходит с обеих сторон, заключается в том, что мы просто не до конца понимаем связь между весом и здоровьем. Очевидно, что одним из результатов исследования в Бирмингеме является то, что люди с недостаточным весом подвергаются более высокому риску инсульта даже по сравнению с людьми с патологическим ожирением, что не может объяснить современная медицина.

Так в чем же суть? С одной стороны, нас предупредили: здорового лишнего веса нет. С другой стороны, ясно, что выигрышная комбинация должна оставаться физически активной и время от времени проверяться, даже если мы кажемся полностью здоровыми. Независимо от того, что доказывают исследования, никто никогда не ошибался, говоря о важности спорта и правильного образа жизни.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here